迷你甜點的魔法:打造孩子們的專屬美味!
在現代家庭中,給孩子準備健康又美味的點心越來越受到重視。不僅能夠滿足他們的口腹之慾,還能讓他們從中學習烹飪的樂趣。本文將為您介紹兩種簡單易製作的迷你甜點食譜,讓您在短短的時間內,為孩子們帶來驚喜與滿足感。這些甜點不僅美味,還兼具營養價值,讓孩子們在享受美食的同時,獲得健康成長所需的能量。
鮮橙遊走球:香甜可口,營養滿分
鮮橙遊走球是一款充滿果香的迷你點心,適合作為孩子的下午茶或派對小點心。它的主要成分是麵粉、糖、黃油和鮮橙,簡單的材料卻能創造出令人驚艷的風味。
所需時間:準備15分鐘,製作20分鐘,共製作出2打迷你小點。
材料:
製作步驟:
- 將烤箱預熱至200攝氏度,準備24個直徑約2.5英寸的迷你小點模具。
- 在一個大碗中,輕輕攪拌麵粉、糖、泡打粉和鹽,切勿攪拌過猛,以免影響發酵效果。然後加入黃油、牛奶、香草精和雞蛋,用打蛋器高速攪打1至2分鐘,直到混合物呈泡沫狀厚糊。
- 將泡沫狀厚糊均勻倒入模具中,放入烤箱中烘烤20至25分鐘,直到迷你小點表面呈現金黃色。
- 烤好後取出放涼,最後在冷卻的迷你小點上刷上香草鮮橙黃油糖漿(可參考附錄中的製作方法)。
營養成分分析:每塊迷你小點約含155卡路里熱量,2克蛋白質,21克碳水化合物,7克脂肪(其中4克為飽和脂肪),0克纖維,44毫克膽固醇,以及210毫克鈉。這樣的營養組合適合孩子們的成長需求,既不油膩又能提供持久的能量。
巧克力魔法石:孩子們的甜蜜夢想
巧克力魔法石是一款能瞬間吸引孩子注意的迷你甜點,濃郁的巧克力味道讓小朋友們一口接一口,無法抗拒。這款點心不僅口感豐富,製作過程也極具趣味性,是親子共同烘焙的理想選擇。
所需時間:準備15分鐘,製作22分鐘,共製作出2打迷你小點。
材料:
- 1杯半麵粉
- 2/3杯無糖可可粉(如無可用一般可可粉替代)
- 1茶匙半泡打粉
- 1/2茶匙蘇打粉
- 半茶匙鹽
- 1杯全脂牛奶
- 1茶匙半香草精
- 1杯半糖
- 10大匙黃油或人造奶油
- 2個雞蛋
製作步驟:
- 將烤箱預熱至200攝氏度,準備24個直徑約2.5英寸的迷你小點模具。
- 在一個碗中將麵粉、無糖可可粉、泡打粉、蘇打粉和鹽混合均勻,然後加入牛奶和香草精。
- 取一個大碗,將糖和黃油輕輕混合,然後用電動打蛋器快速攪打約3分鐘,直到混合物變得光滑厚實。逐步降低速度,加入雞蛋再打1分鐘使其充分融合。
- 接著將混合好的麵粉和牛奶倒入,繼續攪拌直至形成均勻的巧克力麵糊。
- 將巧克力麵糊倒入模具中,放入烤箱中烘烤20至25分鐘,並用牙籤檢查是否熟透,最後取出放置冷卻。
- 冷卻後可在上面刷上法奇巧克力糖漿(製作方法見附錄)。
營養成分分析:每塊迷你小點約含130卡路里熱量,2克蛋白質,18克碳水化合物,6克脂肪(其中4克為飽和脂肪),1克纖維,33毫克膽固醇,160毫克鈉。這款巧克力點心的低熱量設計,讓孩子們在享受甜點的同時,減少過多的熱量攝取。
總結
以上兩款迷你甜點食譜不僅易於製作,還能滿足孩子們對美味的追求。透過這些食譜,您不僅能與孩子們共度愉快的烘焙時光,同時也能讓他們在享受美食的過程中,學習到烹飪的基本技巧。未來,您還可以嘗試加入不同的水果或堅果,以創造更多口味,讓孩子們的味蕾持續驚喜。
無論是在日常生活中,還是在特別的節日里,這些迷你小點都是不錯的選擇。希望這些食譜能激發您和孩子們的創意,讓每一次的烘焙都成為美好的回憶。
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